2025年1月6日
今年、切実に感じたのは
胃の弱り。
これまで、年末年始で
少しくらい食べ過ぎても
消化不良や胃もたれを
感じたことなんて
なかったのに、
去年から胃の不調を
感じ始め、今年の年始は
胃の関係の漢方に
助けられっぱなしでした。
以前と比べれば食べる量も
少ないのに、それでも
消化できず胃が痛くなり、
そしてすぐさま口内炎が
4つもできました！！
でも白い口内炎の時に
飲む漢方で、
すぐに良くなりました！
自分の体の変化に合わせて
食べる量など、
生活習慣もきちんと
変化させなければと
思いました。
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