今週のカフェのおやつは、 手作りドーナツ！ 小さめの丸いドーナツを揚げました！ 今回は、材料3つだけ。 ホットケーキミックスを使いました。 あとは無糖のヨーグルトと、卵だけ。 材料を合わせたら、油で揚げて グラニュー糖をまぶして出来上がり。 あっという間です。 でも、揚げたてのフワフワサクサクの ドーナツは最高です！ 揚げているとき...
お知らせ
喘息と果物？
先日、初めて漢方相談に来られた方の お悩みが、呼吸器喘息でした。 色々お話を伺い、合う漢方を選びました。 漢方は初めての方で、 やはり、自分に合った漢方の味が 飲みやすいことや、 その場で肩がほぐれたりすることに ビックリしていました。 でも、「果物大好きなのでは？」という 問いが図星だったことに一番反応していました。 やはり季節の果物を...
漢方美味しすぎ！？
先日、2度目に来店された女性のお客さん。 9日間漢方を飲んで、 あまりに良い効果が出たことに 驚きと喜びを隠せないご様子でした。 特に、これまでまずくて飲みにくいものだと 思っていた漢方が、こんなに美味しいなんて！ と、感動していました。 人によって味が違って、 合ったものは美味しく感じると 伝えてあったのですが、 なかなか信じられない様...
手作りドーナツ
再びの風邪攻撃襲来！
最近、再び風邪引きさんが多発！ 相談もひっきりなしです。 ひとりごとでは何度も書いていますが、 旬な話題なのでまた書きます！ 相談に来られた段階で、すでに数日経過していると、 こじれていて、漢方の量も回数も多く入れなければ ならなくなります。 常連さんで、漢方ライフのベテランさんは、 フッと、背中のあたりに寒気を感じた瞬間、 もしくは食べても食...
「薬屋のひとりごと」観てる？
最近、ネットフリックスで 「薬屋のひとりごと」というアニメを 観ています。 ウエノ先生も、私も、毎日ひとりごとを 書いているので、題名に惹かれて 観始めました！ そこまで詳細に、生薬のことが出てくるわけでは ないのですが、主人公の決して媚びることなく、 出しゃばらず、必要な時は、的確に物事を ハッキリと言うキャラにあこがれます。 そして、...
牡蠣がいらなくなった
私は牡蠣が大好物！・・だと思っていました。 でも最近、せっかく牡蠣の美味しい時期なのに あまり食べたくなくなりました。 よくよく考えると、無性に牡蠣が食べたかったのは、 お酒を飲み過ぎていた時期。 牡蠣は肝臓にも良いので、 体が自然と欲していたのかも・・。 最近お酒の量がほどほどになり、 それと同時に牡蠣を食べたくなくなりました。 漢方も、甘い...
イライラも種類が沢山！
以前も書いた内容かもしれませんが、 最近またお客さんと話していて、 一口に“イライラ“と言っても 漢方の種類が沢山あると、改めて実感。 不眠もあって、音に敏感で便秘ならこれ！ とか、お腹から突き上げてきてイライラして、 ワーッと泣いたり怒ったりするならこれ！ くいしばっていてイライラしていて、 肩こりもひどければこれ！・・などなど、 どんな“イ...
いい声で話せない！
昨日のひとりごとで、 話す内容よりも、普通のあいさつを “良い声“でするように心掛けるという話を したのですが・・・。 最近お酒の飲み過ぎなのか(笑) 声枯れしていて、良い声が出ない！！(笑) そんな時は！ 声枯れに良い漢方があるのです～！ 歌手の方が歌う時に使うと、 声の出が良くなる漢方なのですが、 ちょっとそれを飲んでみます！ ...
いい声で挨拶
最近ひとりごとによく 書かせてもらっていますが、 本からの、素敵な言葉のご紹介です。 「挨拶がいい声でできると、 人との関係も良くなります。 何を言おうか、どう言おうかなんて 難しく考えず、胸元からいい声を出すことだけを 心がけましょう。」 普段、色々な人と話すとき “何を言ったら良いか“ということばかり 気を取られていたのですが、 ...
ごま団子
今週のカフェのおやつは、ごま団子！ 白玉粉で団子を作り、 中にあんこを包んで、外側にいりごまを まぶし、油で揚げて完成！ 揚げたてを食べられるので 寒くなってきた今の時期には最高！ お茶ともコーヒーとも合います。 片手でポンポン食べられるので 食べ過ぎ注意ですが・・・(笑) 私は最近、寒くなってきたら食欲が増してしまい、 体重が増えだして...
