2026年1月7日
年末年始は、何だかんだで
色々食べてしまいました。
でも、“それなりにセーブしながら
食べていたから体は大丈夫！“
と思っていたのですが、
今年最初の整体教室で、
体が重くていつもの動きができなかったり、
やろうとすると足腰に痛みが走ったりで
大分体が食べ疲れしているのを実感。
やはり食べ過ぎは色々な不調の元ですね。
今年最初のウエノ先生の整体教室で、
怠った体にスイッチが入り、
体も軽くなりました。
さぁ、また日常生活頑張ろう！
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