心理カウンセリングで、 悩みを話すだけでもモヤモヤが晴れる ことはあると思います。 ただ、話すだけよりも、 書き出す事でもっと自分を知ることが できるかもしれません。 そして書き方も、ただただ悩みを 殴り書きするよりも、例えば 今日嫌だった出来事と、それに対する 自分の反応や態度、相手がいるなら その人に言ってしまったことなどを書きます。...
お知らせ
漢方おやつ！？
先日、カフェuenoのおやつで、 本葛１００％のくずもちをつくりました。 葛と言うと、葛根湯を思い浮かべます。 葛は漢方の生薬にもなっています。 杏仁豆腐も、杏仁という生薬と関係して いますし、おやつに使う材料でも 漢方と関係のあるものは色々思い浮かびます。 夏の暑い時期に、冷たくてつるっと食べられる くずもち！ お鍋に、本葛８０グラム、水30...
暑い季節の漢方 のぼせて顔が熱い時・・・
先日、今年初の蚊と遭遇しました。 やたら虫がお店の中に迷い込んで 蛍光灯にぶつかっているのを見ることも 増えてきて“あ～～また暑い夏がくるな～” と実感しています。 以前に、熱中症対策で五苓散のお話を 書きましたが、五苓散だけでなく 暑い時期に役立つ漢方はいろいろあります。 モワッとした暑さを感じる日が多くなってくると、 のぼせて顔が赤くなった...
便秘と漢方 便秘でお腹が張るか・・・
便秘でお悩みの方からの相談で、 「便秘に良い漢方をください」と 言われることがありますが、 やはり便秘も、合う漢方は人それぞれ 違います。 何日も出なくてもお腹が張らないタイプの 人もいれば、お腹が張って苦しくなる人も。 コロコロ便の人、出だしだけが硬い人等々。 他にも生活習慣や、食べているもの 元々の体質のことなど、いろいろと質問して ...
胃の不調も人それぞれ GW食べ過ぎで胃が・・。
待ちに待った連休で、お出かけを 楽しんでおられる方も多いと思います。 そこでやってしまうのが、食べ過ぎ！ 旅先で色々なものを食べ歩くのは 楽しみの一つですが、 そのあと胃の不調に悩まされる方も多いのでは。 そんなときも漢方で解決できます！ とは言っても胃に良い漢方は一つではなく、 症状に合わせて色々あります。 食べたものが胃に残っているような重...
顎関節症と漢方 親知らず抜歯後顎が痛くて・・・
親知らずを抜いて約2週間が経ちました！ 後になって顎関節症が悪化して、 顎がとにかく痛い。 元々顎関節症だったのですが 今回、抜歯の際に「顎が外れる！」 と思うほど強く歯を押し出されて かなり顎周りや首回りに力を入れていた ので、きっと後で出るなと思っていました。 結果、予想通り、いや予想以上の酷い顎関節症の 症状が出てしまいました。 そ...
漢方で血液サラサラ 漢方プラス春の食材を使って・・
血液がドロドロだと脳梗塞などの危険も 出てきますし、そこまでいかなくても 腰や手足のしびれなどの症状が出ることも。 もちろん血液をサラサラにする漢方が ありますので、気になる方はご相談下さい。 今日は、春の食材を使った血液サラサラ ドレッシングをご紹介します！ 玉ねぎが血液をサラサラにするというのは 有名な話ですよね。 加熱してしまうと血液サラ...
心を整理する方法 話すだけではないカウンセリング
寝汗と後鼻漏再び！ 漢方を減らしていたら・・・
私がクスリのウエノにお客さんとして 来た当初は、寝汗をかいたり、 後鼻漏と言って、鼻水が前に出ずに 喉に流れてしまったり。 傷跡が治りにくく、 洋服のタグがチクチクして気になる・・・ お風呂上りに足に虫がはっているような 感覚になるなど・・色々な症状があったのですが、 そんな私の体質に合った漢方を飲んで ほとんど治っていたので忘れていました。 ...
背中がカチカチ 背中全体の痛みが漢方ですぐに・・・
先日来られたお客さんは、 背中全体がカチカチで、マッサージに行くと 必ず「ものすごく硬いですね～！！」 と言われるとのことでした。 いつも体中が痛いと嘆いておられましたが、 お話を伺い、漢方を試飲して頂き、 最後に背中をほぐす漢方を飲むと・・・。 5分もたたないうちに、クスリのウエノの お決まりの光景が繰り広げられました。 「あれっ！？あれ・・...
動悸って何？ 心臓がそこにあると自覚できたら・・・
漢方相談でよく思うのは、 意外と自分の体のことを自分で 把握している人が少ないということ。 腰痛一つとっても、“どこがどんな風に痛いか“ という具体的なことになると“よくわからない” となってしまう場合が・・・。 先日は、「ちょっと動いただけでも動悸がする ことはありますか？」と尋ねると それはないという事。 そこでさらに突っ込んだ質問で ...
