お知らせ
顔のくすみが漢方でクリアに！
私事ですが、なんだか最近前よりも 顔が黒くなったというか、くすんでいる 事が多くなったなぁと感じていました。 で、先日歯医者さんに行ったときに、 抜歯後の穴の部分を先生が押したら 黒っぽい濃い血が大量にどばーっと 出てきたんです。 抜歯してからしばらくたっていて、 普段は血が出ていなかったのでビックリ！ でもそこで、“血がドロドロになっている“...
お茶の力を借りて痩せよう！
数日前に、甘いもの断ちをします！と 書きましたが、早くも挫折です。 “少しだけ、一口だけ“と思いながら 普通にそれまでと変わらず食べている・・・。 しかも、代わりに食べようと思っていた 素焼きナッツも、アレルギーが 出てしまいました・・。 多分私は、きっぱりやめることはできないので やり方を変えることにしました。 ダイエットしたくて来られるお客...
寒暖差で風邪 何度も風邪を引きそうに・・・
最近、あまりの寒暖差についていけず 体調を崩している方も多いと思います。 下手をすると20度近く差がある日も・・・ 私自身も、何とか持ちこたえている状態です。 ただ、以前はよく風邪を引いては 唾も飲めないほど喉が痛くなることが 多かったのですが、最近はそこまでいくことが 滅多になくなりました。 あの喉の痛みは地味につらく、 仕事が手に付かなくな...
痛みに寄り添う漢方相談
最近、昔から大好きな「コードブルー」を 見返しています。 救命救急の現場でフライトドクター として働く先生たちの日常を描いたもので、 涙なしには見られない、頑張る力を もらえるドラマです。 その中で、“患者さんの痛みを正確に 理解することはできない“というような 台詞がありました。 確かに、自分以外の誰かの痛みを 正確に理解することは不可...
甘いもの断ち！！
ここ最近、甘いお菓子を食べ過ぎていて やめようとしても我慢できず 気付いたら、何かしら食べている・・・ という状態に。 甘いものは本当に中毒になるのですね・・・ 怖い怖い。 肌も乾燥してくすむし、 何とか、やめなければ！ そこで、どうしても間食したくなった時は お米を食べるか、 無添加の素焼きのナッツを少し食べる！ あとは我慢！！！...
漢方おやつ！？
先日、カフェuenoのおやつで、 本葛１００％のくずもちをつくりました。 葛と言うと、葛根湯を思い浮かべます。 葛は漢方の生薬にもなっています。 杏仁豆腐も、杏仁という生薬と関係して いますし、おやつに使う材料でも 漢方と関係のあるものは色々思い浮かびます。 夏の暑い時期に、冷たくてつるっと食べられる くずもち！ お鍋に、本葛８０グラム、水30...
暑い季節の漢方 のぼせて顔が熱い時・・・
先日、今年初の蚊と遭遇しました。 やたら虫がお店の中に迷い込んで 蛍光灯にぶつかっているのを見ることも 増えてきて“あ～～また暑い夏がくるな～” と実感しています。 以前に、熱中症対策で五苓散のお話を 書きましたが、五苓散だけでなく 暑い時期に役立つ漢方はいろいろあります。 モワッとした暑さを感じる日が多くなってくると、 のぼせて顔が赤くなった...
便秘と漢方 便秘でお腹が張るか・・・
便秘でお悩みの方からの相談で、 「便秘に良い漢方をください」と 言われることがありますが、 やはり便秘も、合う漢方は人それぞれ 違います。 何日も出なくてもお腹が張らないタイプの 人もいれば、お腹が張って苦しくなる人も。 コロコロ便の人、出だしだけが硬い人等々。 他にも生活習慣や、食べているもの 元々の体質のことなど、いろいろと質問して ...
胃の不調も人それぞれ GW食べ過ぎで胃が・・。
待ちに待った連休で、お出かけを 楽しんでおられる方も多いと思います。 そこでやってしまうのが、食べ過ぎ！ 旅先で色々なものを食べ歩くのは 楽しみの一つですが、 そのあと胃の不調に悩まされる方も多いのでは。 そんなときも漢方で解決できます！ とは言っても胃に良い漢方は一つではなく、 症状に合わせて色々あります。 食べたものが胃に残っているような重...
顎関節症と漢方 親知らず抜歯後顎が痛くて・・・
親知らずを抜いて約2週間が経ちました！ 後になって顎関節症が悪化して、 顎がとにかく痛い。 元々顎関節症だったのですが 今回、抜歯の際に「顎が外れる！」 と思うほど強く歯を押し出されて かなり顎周りや首回りに力を入れていた ので、きっと後で出るなと思っていました。 結果、予想通り、いや予想以上の酷い顎関節症の 症状が出てしまいました。 そ...
